年轻人“三高”与什么有关？每天2粒NOROMEGA海豹油维持血管年轻态

三高就是指高血压、高血糖和高血脂，三高是生活中很常见且对身体健康影响极大的一种综合病症，随着生活节奏的加快，三高已经形成了年轻化的趋势。下面来分析一下，为什么三高问题会在年轻人群中变得一发不可收拾。

高血压

由于生活、工作压力的不断增大，使得很多人年纪轻轻就高血压了。另外，长期的高盐高脂饮食，抽烟喝酒、熬夜、情绪激动等因素，也是引发年轻人高血压的重要因素，为了缓解高血压的状况，上面的这些不良行为，应尽量避免。

高血糖

年轻人血糖高，可能是饮食不规律、摄入糖分过多以及运动量不足等原因所导致的。对于血糖过高的年轻人来讲，最好是清淡饮食，增强运动锻炼，积极预防糖尿病以及血管的病变。

高血脂

很多人认为，只要不吃油腻的食物，就不会患有高血脂，但实际上，碳水化合物的摄入量过高，也会导致人们身体出现高血脂的现象。缓解高血脂的方法，除了饮食清淡和多次蔬菜水果以外，运动锻炼也是尤其重要的。

高血脂、高血压和高血糖是现代危害人们身体健康的三大杀手。对付三高，除了药物加以控制以外，健康的营养膳食也是必不可少的。例如，我们通过摄取深海鱼类中的EPA元素，从而帮助我们人体稳定高血压、高血脂、高血糖等指标，维护血管健康。为了更方便我们摄取这类营养物质，大家也可以通过吃海豹油来达到同样的效果，例如Noromega海豹油是一款针对高血脂及维护心血管健康人群开发的产品。

Noromega海豹油原料来自北极圈0污染地区，Noromega 海豹油富含 Omega-3（EPA、DPA、DHA）、Omega-7、Omega-9 三类不饱和脂肪酸，可多效降血脂，维护心脑血管健康，抗炎、调节血糖、维护大脑健康等作用。年轻人的三高离不开平时点点滴滴的坏习惯，想要改善生活状态，身体更健康，那就从加入诺美嘉健康营养膳食开始吧。