父亲节—爸爸们要会减压，压力可致早泄，爱廷玖犀牛哥让爱更持久

父亲节马上就要到了，一直以来为孩子、家庭遮风挡雨的父亲们，你们辛苦了！在我们的日常生活中，父亲总是扮演着无所不能的“超人”角色，可是在这背后的他们，不仅要肩负起一个家庭的重任，很多时候还需要超负荷的工作，以及经受着各方面施加过来的压力。因此，在这个独属于父亲的节日，希望男性朋友们在压力大的时候能学会适当减压，这样才会更有利于健康和工作。

要知道，压力产生的危害可不小，概括起来主要为生理、情绪、认知、行为4个方面。生理上，压力过大会导致多种躯体疾病，包括高血压、冠心病、消化性溃疡、紧张性头痛、脱发症、神经性呕吐、神经性厌食、糖尿病、免疫性疾病等。此外，男性还容易因为压力过大出现早泄问题。其原因是在压力过大的状态中，男性的内分泌会出现异常，继而导致性功能障碍的出现问题，有部分男性会因此诱发早泄。

早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常的性生活为主要表现，中国成年男性早泄发病率为33.1%[1]。一般认为阴茎没有插入阴道，或是插入阴道在2分钟内就射精的现象为早泄。精神压力大、焦虑和过度疲劳等因素，是导致早泄的主要原因。而大多数父亲恰恰承受着工作和生活的双重压力，属于典型的易“泄”人群。当男性出现早泄现象时，一定要及时采取有效的治疗措施，帮助减少早泄对男性身心健康以及家庭和谐产生的影响。

首先，对于心理压力过大导致的早泄问题，男性需要学会放松自己的心情，可以通过运动、旅游、听音乐等来帮助放松心情。必要时，男性朋友可以寻求专业的心理咨询和心理治疗，帮助保持心理健康，避免过度焦虑、紧张或抑郁。

其次，男性朋友要保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适度运动、避免酗酒和吸烟等，尽可能避免对身体有害的习惯，预防早泄严重化发展。

此外，男性还可以尝试一些延长性行为时间的方法，如采用持续时间较长的性姿势、控制呼吸、使用安全套等。像安全套，它是一种很好的保护屏障，能帮助减弱男性的性兴奋。

如果以上这些方法都无法缓解早泄，男性患者可以考虑使用药物治疗，如按需服用爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀。爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀是首个国产治疗早泄的药物，按需服用可帮助男性提高大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度，提升男性的射精控制力，从而延长性行为时间，达到治疗早泄的效果。爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀起效快、耐受性好、无药物依赖，服药后1.3小时血药浓度达到高峰，19小时药物代谢完毕[2]。

另外，建议男性朋友还可以进行凯格尔运动，锻炼盆底肌，而这项运动主要是可以增强阴茎海绵体和阴囊肌肉的力量，改善勃起功能和射精控制能力。同时通过加强骨盆底肌肉的收缩和舒张能力来增强性快感，从而改善性生活质量。

顶天立地的父亲也会有衰老的一天，而家人就是你的最坚强的支柱，当压力太大时不妨和家人倾诉或是寻求帮助，将心底的不良情绪都释放出来，一同积极寻找解决方法，心理的负担也就没这么重了。

参考资料：

《中国男科疾病诊断治疗指南与专家共识》2016年版；

爱廷玖?盐酸达泊西汀片说明书.