每个人都有自己的压力，可承受范围内的压力对人起着积极作用，可激励我们奋勇前进。而超过人所能承受的巨大压力，却会给人带来不小的影响危害。
男性工作压力大，长期处于紧张、焦虑或者抑郁的状态，那么控制射精的中枢和周围神经过于敏感，就会引起或加重早泄。出现早泄又会使男性产生焦虑，焦虑又会进一步加重早泄，导致陷入恶性循环。
而男性朋友想要打破焦虑-早泄-焦虑的恶性循环，一定要及时采取有效的干预措施。首先，对于心理压力过大导致的早泄问题，男性需要学会放松自己的心情，可以通过运动、旅游、听音乐等来帮助放松心情。必要时，男性朋友可以寻求专业的心理咨询和心理治疗，帮助保持心理健康，避免过度焦虑、紧张或抑郁。
其次，男性朋友要保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适度运动、避免酗酒和吸烟等，尽可能避免对身体有害的习惯，预防早泄严重化发展。
此外，男性还可以尝试一些延长性行为时间的方法，如采用持续时间较长的性姿势、控制呼吸、使用安全套等。像安全套，它是一种很好的保护屏障，能帮助减弱男性的性兴奋。
如果以上这些方法都无法缓解早泄，男性患者可以考虑使用药物治疗，如按需服用爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀。爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀是首个国产治疗早泄的药物，按需服用可帮助男性提高大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度，提升男性的射精控制力，从而延长性行为时间，达到治疗早泄的效果。爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀起效快、耐受性好、无药物依赖，服药后1.3小时血药浓度达到高峰，19小时药物代谢完毕[1]。
另外，建议男性朋友还可以进行凯格尔运动，锻炼盆底肌，而这项运动主要是可以增强阴茎海绵体和阴囊肌肉的力量，改善勃起功能和射精控制能力。同时通过加强骨盆底肌肉的收缩和舒张能力来增强性快感，从而改善性生活质量。
生活工作中有压力是正常现象，但压力过大会给人造成情绪困扰，损害身心健康，所以男性朋友要及时的调节压力，勿让压力压垮自己！
参考资料：
爱廷玖?盐酸达泊西汀片说明书.
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