仅4%受访年轻人几乎不熬夜？熬夜容易导致胃痛，备好整肠丸

随着生活节奏的加快，“熬夜”成了现代生活中经常听到或者经常做的一种行为现象，《年轻人熬夜报告》显示，在受访的年轻人中有三成表示自己“经常熬夜”；四成表示“几乎每天都熬夜”；从不熬夜和几乎不熬夜的“稀有”青年仅占不到4%。但是熬夜对人们身体的伤害有很多，例如以下这几点。

一、人体的免疫能力下降

长时间的熬夜会导致人体精神不振、全身无力、疲劳感等，身体的免疫能力下降，容易出现反复感冒等。

二、生物钟功能紊乱

如果长时间的作息不规律，熬夜，会导致生物钟功能紊乱而引起失眠。

三、血压波动

熬夜会导致睡眠质量下降，从而会引起人体的内分泌等系统紊乱，出现血压增高。

四、皮肤衰老

长时间熬夜为破坏人体的内分泌和神经系统，出现皮肤干燥、弹性差等。

五、诱发心脑疾病

可以促进肾上腺素、去甲肾上腺素分泌，引起血管收缩、心跳加快、血压上升，引发心血管和脑血管疾病，尤其对于心脑血管本身具有基础病变的患者，可以诱发心肌梗死、脑梗死、脑出血，甚至导致猝死；

六、诱发胃肠道疾病

可以影响胃肠道黏膜的修复和再生，导致胃黏膜糜烂、溃疡，使病人出现食欲下降、消化不良，严重的会引发胃癌；

总得来说，熬夜对人体健康的影响是非常大的，特别是对肠胃健康的影响更加明显。如果出现肠胃不适，可以试试和胃整肠丸等药物。

和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。

熬夜是现代人常见的生活方式，尤其是在忙碌的工作和学习中，不少人为了完成任务或者是追求娱乐，经常选择熬夜。但是，长期的熬夜对人体健康会造成很大的影响，因此需要尽量早睡早起，保持良好的作息习惯。