国庆假期出游肯定少不了要参与 “人山人海”、 “车水马龙”项目，长假自驾游塞在路上是很经常的事，但人长时间坐在车里还是不好受的，男性朋友若持续2小时以上坐在车里，难以改变坐姿和起身活动，还可能对性能力有一定的影响。
久坐不动对男性性能力有什么影响呢？
易引起男性前列腺炎
长时间久坐会引起局部血液循环不通畅，导致前列腺充血，长期就容易诱发前列腺炎。而在前列腺感染之后，仍久坐充血，就会容易导致分泌物增加，会形成脓栓堵塞前列腺管，导致细菌难以排除，炎症不易消退。即使炎症消退后，残留的细菌也会在人体抵抗力弱的时候，让前列腺炎卷土重来。
最重要的是，前列腺炎可是勃起功能障碍和早泄的诱因之一，不治疗前列腺问题，不改变久坐这个不良生活习惯，阳痿、早泄问题可能难以根治。
2、影响血液循环，可能引起勃起功能障碍
久坐不动会影响血液循环，使得身体各个器官供血出现异常，很容易出现血管类疾病。除此之外，男性阴茎勃起的本质是血管充血反应，在阴茎勃起机制中，阴茎血管本身和血流的供应占有极其重要的地位。届时，个体血液循环出现了问题，就容易导致男性阴茎勃起时充血不足，造成勃起硬度不够。
3、久坐易造成腰肌劳损
久坐伤身，坐着的时候，身体大部分的重量都需要腰部、脊柱来支撑，这个姿势容易使得男性的脊柱的稳定性下降，如果长期有不良坐姿，时间一久还会出现腰肌劳损现象，从而压迫到周围的神经、出现腰痛等症状，甚至会导致腰椎间盘突出症。腰肌劳损会使得男性在性生活中难以发力，不能随心所欲进行，影响性生活质量，长期就容易影响男性的心态，诱发心理性勃起功能障碍。
从上述几点可了解到，久坐对男性的性能力影响还是很大的，那么该如何降低久坐危害，挽救男性朋友的性能力呢？
建议久坐的人可以通过以下几种方式来放松：
转动颈部和肩膀：向左右转动颈部、前后伸展肩膀，可以有效缓解颈肩部的压力；
活动手腕和手指：通过扭转和伸展手腕和手指，可以缓解手部疲劳和僵硬；
深呼吸：闭上眼睛，深呼吸数次，可以缓解身体紧张和心理压力；
4、伸懒腰促进血液循环：伸懒腰能让全身大部分肌肉较强地收缩，短时间内将淤积滞留的血液挤回心脏，从而改善血液循环。且还能保持颈部血管畅通，让血液很好地送到大脑，人体的脑部得到充足的营养，能消除疲劳，振奋精神。
5、久坐影响男性性能力出现勃起功能障碍，则可以使用广东泰恩康医药股份有限公司自主研发的药物——爱廷威（他达拉非片）来改善勃起功能。
在性生活前30分钟-1个小时服用爱廷威（他达拉非片），当感受到性刺激时，阴茎神经末梢和血管内皮释放一氧化氮(NO)，爱廷威（他达拉非片）作用于血管和海绵体平滑肌细胞，激活鸟苷酸环化酶，使cGMP水平升高，细胞内的Ca2+水平降低，平滑肌细胞松弛，从而让阴茎海绵体血管扩张，增加血流，帮助阴茎勃起。[1]
假期塞在路上，也要活动活动身体，勿长期保持一个姿势，避免久坐对身体产生更大的伤害！
参考资料：
爱廷威?他达拉非片说明书.
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