“夜猫子”注意了！研究发现熬夜增加患糖尿病风险

据科技日报报道，发表在《实验生理学》上的一项新研究发现，熬夜的人利用脂肪来获得能量减少，这意味着脂肪可能在体内积累，增加患II型糖尿病和心血管疾病的风险。

美国罗格斯大学的研究人员根据参与者的活动时间将他们分为两组。他们使用先进的成像技术来评估体重和身体成分，以及胰岛素敏感性和呼吸样本来测量脂肪和碳水化合物代谢。

经过研究，科学家发现ldquo早起的鸟儿rdquo休息和运动时消耗更多脂肪作为能量，对胰岛素更敏感。

研究还发现，与久坐不动的ldquo夜猫子rdquo与ldquo相比；早起的鸟儿rdquo更积极，健康水平更高。研究人员将通过进一步的研究来考察昼夜节律表型、运动和代谢适应之间的关系。